1.
生活的极简
今天的物质文明和精神文明业高度发展，我们不是缺少什么，而是不知如何选择。太多的物质、太多的娱乐、太多的社交并没有提升我们生命的质量，反而让我们疲惫不堪。
我们怎么办？我们要成为生活的极简主义者。
一是物质的极简。乔布斯是极简主义者，衣食住行都非常简单，黑上衣、牛仔裤、白波鞋就是后期标准的穿着。物质上的极简就是要做到管理物欲，不需要去占有过多物质层面的东西。物质的东西，你占有它，它也占有你。就像你家里，摆着那么多东西，有用的没几个，但是它却占用了你的空间。
管理物欲很简单，就是不要想什么都占为己有，同时要舍得把自己的东西分享和舍去。这也是舍得的智慧。管理物欲还要做到让衣食住行变得更简单。衣食住行太复杂，就会有太多的选择，太多选择就会让自己损耗太多的心流，付出更多的精力的时间机会成本。比如，你经常因为衣服太多，而不知到穿什么衣服，但你在思考的时候，你就在损耗自己的心流。
二是精神的极简。精神极简要做到社交的极简和休闲的极简。
社交的极简要做到两点：
（1）不做无效的社交。有一个故事是这样说的：你是砍柴，别人是放羊的，你和他聊了半天，他的羊吃饱了，你的柴呢？而我们会往往陷进一种人脉思维，认为人脉非常重要，于是经常奔波于各种社交圈子，最后发觉是徒劳无功的。请记住，做好自己是最好的社交！要把精力配置在回报率高的地方上去！
（2）要做到低碳社交。社会交往不一定要建立在吃喝的基础上，可以通过体育、文化等兴趣社交来实现。
休闲的极简要做到两点：
（1）生活的自律。很多人一到周末就去狂欢和吃喝玩乐，让自己更加疲惫。生活的自律就是做到严格遵循生活的节奏，不熬夜，不放纵。
（2）健康的休闲。多参加户外体育运动，保障体能精力，又或者发展读书等多种兴趣，丰富自己的精神世界。
有一句话，007非常喜欢。这句话就是：要么读书，要么跑步，灵魂和肉体总有一个在路上！
2.
事业的极致
过去，我们经常说人生是长跑，现在看来，人生就不是一般的长跑，它更像是马拉松或者远航，人生的结果需要更长的时间来等待。
还有就是，现在变化越来越快，正如罗胖说的：以前变化是生活的一部分，现在变化成了生活的本身。
因此，为了应对这种长期的、变化的时代，我们要成为长期主义者，坚持将身边的每一件事做到极致，具体来说，就是要做到职业上的极致和专业上的极致。
职业上的极致：就是要敬畏现在的工作，把手头的工作做好。
很多时候当我们不知道自己喜欢什么工作或者没有机会做自己喜欢的工作的时候，最好的策略就是做好现在的工作。我们不要担心，我们做的工作没有意义，其实只要我们认真做好了本职工作，你一定是有收获的。这种收获就是你在工作中沉淀的能力、积累的口碑和资源。这些东西会成就你的未来！
专业上的极致。假设你已经明确了自己的专业方向，如何在专业竞争中成为头部选手呢？最好的办法就是不断去迭代自己的专业产品，用极致的思维去历练自己的专业水平，成为高端的专业人士。007坚信，当互联网把信息不对称消灭以后，高端的专业人士会成为最稀缺的资源！如何才能做到极致，唯一的办法就是坚持到最后。就像约翰·列侬说的：“所有事到最后都会是好事。如果还不是，那它还没到最后。”
极简与极致，这就是007在2019年的两个关键词。最后，用时间的朋友跨年演讲的一句话来结束本文，那就是作家阿尔贝·加缪说的：“对未来最大的慷慨，是把一切献给现在。”
核心价值观：
务实、优质、诚信、创新
core values:
pragmatism, quality, honesty and innovation
